Ba chóir snámha a dhéanamh i linn snámha slán. Tá cosc dian ar shnámh in áiteanna nach bhfuil ag snámh. Ní mór dóibh siúd a ghlacann páirt i snámha a bheith i ndea-shláinte. Níl sé inmholta snámh in uisce ró-fhuar. Má bhraitheann tú go bhfuil teocht an uisce difriúil ó theocht an chomhlachta, ba chóir duit dul isteach san uisce go mall. Sula dtéann tú chuig an uisce, ba chóir duit cleachtadh coirp iomlán a dhéanamh, na hailt a fheidhmiú go hiomlán chun na matáin a scíth a ligean, ionas go seachnófar cramps, sprains agus timpistí eile tar éis an uisce. Nuair a bhíonn bá ag duine, ba chóir duit glaoch amach agus glaoch ar na póilíní a luaithe is féidir!
Ba chóir go mbeadh baoithe tarrthála, seaicéid tarrthála, slata tarrthála, snámháin tarrthála, cláir gharchabhrach agus soláthairtí éigeandála tarrthála eile feistithe in áiteanna snámha!
